Pilates "Matte"

 

Pilates „Matte“ für Anfänger bis Mittelstufe ist eine klassische Pilates Stunde für alle, die einen stabilen, schön geformten und gesunden Körper erlangen wollen. In dieser Stunde werden alle Übungen fließend, sanft und kontrolliert ausgeführt, die Muskulatur gleichermaßen gekräftigt und gedehnt und die Wirbelsäule mobilisiert. Mein Ziel ist es, mit Ihnen funktionell und ganzheitlich zu trainieren, damit Sie sich ohne Rückenschmerzen oder Schulter- und Nackenverspannungen frei und gut gelaunt durch den Alltag bewegen können.

 

Montags:

08:30- 09:30 

19:30- 20:30

 

Donnestags:

20:00- 21:00


Freitags:

9:00- 10:00

10:00- 11:00 


Kurspreis: 150 € inkl. MwSt.
Kursdauer: 10 Termine

 

- Zuschuss der gesetzlichen Krankenkassen !

- kostenlose Schnupperstunde möglich